Mamma till Mammas årskrönika 2025

Ett år av växande styrka, ny kunskap och fler röster som når fram.

2025 har varit ett år då vi både vuxit och fördjupat vårt arbete genom ny kompetens, ökade samarbeten, större synlighet i media och kultur – och med berättelser som berört tusentals personer.

Vårat fokus har varit detsamma som alltid: att finnas där för föräldrar som kämpar, bidra till ökad kunskap, bryta stigma och skapa ett mer medmänskligt samhälle för alla blivande och nyblivna föräldrar.

Här kommer en sammanfattning av de olika sätt vi har arbetat med detta under året.

Organisationsutveckling och en växande struktur

Som vanligt händer det mycket i organisationen, som sig bör med en organisation som fortfarande är så pass ”ung” i jämförelse med många andra stödorganisationer vi har i Sverige.

Mamma till Mamma startade upp 2017 och har fyllt åtta år i år. I den här åldern händer det mycket, och vi har fått känna på den växtvärk som kommer när något som till en början varit en mindre sluten grupp av eldsjälar nu börjat dra iväg på höjden ordentligt.

När organisationer och företag växer tillkommer utmaningar, såväl i ledarskapet som inom gruppen. Detta är något som kan trigga igång psykologiska effekter inom organisationen som att tidigare informella processer och arbetssätt nu kan börja upplevas som ohållbara när organisationen behöver anta en större och mer formell position. Såväl befintliga medarbetare och volontärer som ledning och styrelse behöver aktivt skala upp och utveckla kompetensen och ledarskapsförmågorna för att kunna möta nya utmaningar.

Den kultur som skapats under organisationens första levnadsår blir svår att överföra rakt av, och det krävs aktiva och medvetna val för att bygga upp en ny, mer ansvarsfull och strukturerad kultur – något som behövs när organisationen växer och inte längre drivs av en handfull eldsjälar som arbetar tätt bredvid varandra.

Några viktiga steg i den interna utvecklingen:

• Anställning av volontärssamordnare
• Anställning av vikarierande kommunikatör
• Värdegrunds- och identitetsarbete med styrelse och anställda under en intern konferenshelg
• Start av Mamma till Mammas TikTok-konto för att nå yngre föräldrar
• En stor intern enkät om kommunikation och informationsflöde har skickats ut, som ska utgöra ett underlag för kommande strategiarbete
• Fortsatt utveckling av rekrytering, vidareutbildning och stöd för alla stödföräldrar
• Meta Verified på både Instagram och Facebook
• Ansökan om internationellt varumärkesskydd
• Mamma till Mamma blev godkända av Google som ideell organisation, vilket öppnar viktiga dörrar för digital synlighet och räckvidd

Kunskapsspridning och föreläsningar

Under året har vi fortsatt utbilda vården, samarbetat med regioner och delat viktig kunskap kring psykisk ohälsa under graviditet och småbarnstid. Några exempel på årets utbildningsinsatser:

För vården och professioner

• Föreläsning för BVC-sköterskor i Region Stockholm
• Föreläsning för bipolärmottagningens mammagrupp på Sahlgrenska sjukhuset i Göteborg
• Föreläsning för Region Örebro: ”Två förlossningspsykoser – men två skilda upplevelser”

För volontärer och internt

• Föreläsning om stigma och självstigma av psykiatrisjuksköterskan och medlem i Mamma till Mammas expertnätverket – Foteini Teligiannidou
• Övningar i aktivt lyssnande, grupphandledning och stödföräldrarollens utveckling på årets stora stödföräldrakonferens
• Föreläsning av Suicide Zero om suicidprevention

För politiken och samhällsaktörer

• Föreläsning för S-kvinnor i Trelleborg om Mamma till Mammas arbete
• Deltagande i dialogmöte om den nationella strategin ”Det handlar om livet”, tillsammans med bl.a. MIND, Schizofreniförbundet och BRIS.

 

Media, synlighet och samhällsdebatt

Under det gångna året har Mamma till Mamma fått en hel del viktig synlighet i media och i samhällssamtalet. Några exempel på synlighet under året hittar du nedan.

• Intervju med Mamma till Mammas kommunikationsansvariga Michaela Wallin i Borlänge Tidning
• Reportage i Sydsvenskan om Mamma till Mammas arbete
• Reportage i Sydsvenskan om Mamma till Mammas volontärssamordnare och vikarierande verksamhetschef Joanna Theland.

En av våra volontärer från gruppen för drabbade av postpartumpsykos hördes även i programmet ”Förmiddag i P4 Örebro” där hon pratade om postpartumpsykos. Du kan lyssna på programmet här (10:08 in i avsnittet).

Medverkan i poddar och boksläpp

Vi har även gästat några poddar under året. Dessa avsnitt hittar du här:

Gravidbubblan – Psykisk ohälsa under småbarnsåren

Förlossningskanalen – Från hyperemesis till psykiatrisk vård

Under oktober deltog vår vikarierande verksamhetschef Joanna på Asabea Britton och Elisa Corubolos boksläpp av boken ”Nära – att ge näring och närhet till ett barn”.

Boken handlar främst om amning, men också om andra sätt att mata och vara nära på.  Den innefattar även andra teman som förberedelser under graviditeten, vanliga fallgropar under spädbarnstiden, skonsam matintroduktion och amningsavslut. Särskilt stolta känner vi oss såklart inför att även vår organisation har fått en liten plats i innehållet av detta mästerverk där vi omnämns i samband med det värdefulla i att ha kontakt med andra föräldrar som genomgått liknande situationer.

Stödverksamheten – vi har också varit där

En av årets viktigaste delar har även varit att utveckla stödet till de föräldrar som drabbas av postpartumpsykos. I början av året startade vi upp två digitala stödgrupper för drabbade av postpartumpsykos – ledda av Julia Werneholm och Tove Tallungs från Mamma till Mamma, som har egna erfarenheter av att ha drabbats.

År 2025 har varit ett betydelsefullt år för Mamma till Mammas stödverksamhet. Ett år som präglats av både hög efterfrågan på stöd och viktiga steg i att stärka vår organisation långsiktigt. Under året har vi besvarat 170+ stödsökande – föräldrar som har sökt sig till vårt medmänskliga stöd. Varje kontakt bär på sin egen berättelse, och behovet av att bli mött av någon som själv har varit där fortsätter att vara stort.

Vår stödverksamhet är en central del av Mamma till Mammas arbete för att minska ensamhet och stigma kring olika former av lidande hos föräldrar. För att möta både dagens och framtidens behov tog vi under året ett viktigt organisatoriskt kliv genom att skapa och tillsätta en tjänst som volontärsamordnare med ansvar för stödverksamheten. Denna roll har underlättat för att stärka strukturen, kvalitetssäkra stödet och ge våra stödföräldrar bättre förutsättningar i sitt viktiga uppdrag. Tjänsten har också gett organisationen som helthet en tydligare väg att nå ut till stödsökande.

Under året har vi även utvecklat vår rekryteringsprocess för nya stödföräldrar, med fokus på tydlighet, kvalitet och hållbarhet. Som ett resultat av detta har vi kunnat rekrytera tre nya stödföräldrar, som nu är en del av vårt nätverk och bidrar till att fler föräldrar kan få det stöd de behöver. Sammanfattningsvis har 2025 varit ett år där vi både mött många människor i behov av stöd och samtidigt byggt starkare strukturer för framtiden. Med fortsatt engagemang, erfarenhetsbaserad kunskap och gemenskap ser vi fram emot att utveckla stödverksamheten ännu vidare. Vi fortsätter att jobba mot att så många nya föräldrar och blivande föräldrar som möjligt, som drabbats av lidande, ska veta att ”vi har också varit där”.

I augusti hade vi även vår traditionsenliga stödföräldrakonferenshelg. Denna gång träffades vi i Sollentuna för en helg där vi tillsammans tittade på de visioner vi har inför 2026 kring värdegrundsarbetet. Det blev några intensiva och meningsfulla dagar fyllda av erfarenhetsutbyte, idébygge och gemensamma samtal om framtiden. Konferensen stärkte gemenskapen inom organisationen och lade en viktig grund för fortsatt utveckling av stödverksamheten.

Vi presenterade bland annat arbetet med att utveckla såväl vår rekryteringsprocess som vår vidareutbildning av stödföräldrar, samt hur vi vill arbeta med att implementera en tydligare värdegrund i allt vi gör inom organisationen. Stödföräldrarna fick även delta i praktiska övningar i aktivt och närvarande lyssnande, samt lyssna till en inspirerande föreläsning om sorg och förlust, och hur en förlustkurva kan se ut från momentet där insikten om vad som har hänt trillat ner till dess vi är på andra sidan och kan se horisonten igen och fråga oss själva ”Vem skulle jag kunna vara nu, med alla de här nya erfarenheterna jag fått med mig?”. Stödföräldrarna fick även testa på grupphandledning och känna på hur det kan hjälpa oss att utvecklas, både som individer men även som grupp.

Under året har vi även skickat ut en anonymiserad och frivillig enkät till stödsökande för att få lite indikationer på hur väl vår stödverksamhet fungerar.

Kultur, berättande, film & kreativa samarbeten

Att nå människor genom kultur är ett av flera viktiga sätt för att bryta stigma. Under 2025 har vi deltagit i flera kulturprojekt.

• Medverkan i MOR – ett evenemang om moderskap i Uppsala

• Samarbete med artisten Aino Ihanainen inför en kommande föreställning och utställning om postnatal depression
• Under november medverkade vi på smyggalapremiären av filmen Lykke Postpartum på Royal i Malmö. Vår vikarierande verksamhetschef Joanna var på plats tillsammans med vår stödförälder Frida, och där fick vi en chans att berätta lite om vår organisation före visningen. Dagen efter deltog de igen, denna gång på Kino i Lund där Joanna deltog i ett samtal med regissören Alexe Lundgren efter visningen.

Filmproduktion & lanseringar – ett historiskt år

2025 blev året då Mamma till Mamma tog ett kliv in i filmproduktionens värld igen för att sprida kunskap och ge röst åt drabbade föräldrar. Sist vi lanserade en film var när vi släppte ”När bebisbubblan spricker – en kortfilm om förlossningsdepression”, där vi följer några kvinnor som själva berättar om sina upplevelser av att drabbas av postpartumdepression.

Nu var det istället dags att vrida strålkastarlampan mot postpartumpsykos, och med hjälp av Bloke.se har vi under året tagit fram filmen ”Vägen hem – en resa genom en postpartumpsykos” som vi sedan släppte för allmänheten den 2 december.

Filmen gav omedelbart ett enormt engagemang från såväl drabbade och vårdpersonal som organisationer och media, och det kan nog vara det största och mest kraftfulla filmprojekt vi skapat hittills. Filmen har redan spelats över 17.000 gånger på Youtube.

Samarbete med forskningsfältet

Mamma till Mamma har alltid varit måna om att figurera i nära relation till såväl vården som forskningsfältet och 2025 har inte varit något undantag. Vi har under året delat en del större och viktigare forskningsprojekt och patientenkäter som ryms inom vårt intresseområde.

• Studie om upplevelse av kontakten med Försäkringskassan vid sjukskrivning under graviditet (Projektforskare Johan Sandén, Södertörns Högskola)
• Studie om psykiatrisk vård efter förlossning (Ansvarig forskare Sebastian Gabrielson, Luleå Tekniska Universitet)
• Enkät från Socialstyrelsen för arbetet med att ta fram nationella riktlinjer för vård och stöd vid olika psykiatriska tillstånd

Vi har även varit med och granskat 7 moduler i DANA-studien, en internetbehandling för gravida med depression. Ansvarig för studien är Marie Bendix, Karolinska Institutet.

Sociala medier & räckvidd – stora kliv framåt

Vi har även växt med kraft på våra sociala plattformar, något som är viktigt för oss för att nå ut till alla som behöver oss. Instagram är fortfarande den kanal vi verkar som absolut starkast på, men vi har också ett en tillväxt både på Facebook, LinkedIn och framförallt TikTok under året.

Det som trendar när det kommer till publiceringar är som alltid när vi delar personliga berättelser från drabbade. Det finns något så starkt i att få läsa om andra som har upplevt samma eller liknande sak som en själv, och många av de modiga föräldrar som öppnar upp via oss vittnar också om att det utgör en viktig milstolpe i deras egna tillfrisknande att få skriva sin berättelse och dela den – med sina egna ord. Under 2025 har vi delat 13 personliga berättelser med olika teman.

Vi ser en fortsatt stadig tillväxt och en ökad synlighet i samtliga av våra sociala kanaler vilket glädjer oss. Det är ett kvitto på att det vi har att berätta och nå ut med engagerar och berör. Vi har ökat antalet som följer oss på Instagram med 34,5%, våra inlägg på sociala medier har visats över 1,2 miljoner gånger, vi har på kort tid fått igång ett TikTok-konto som i sig genererat över 76000 visningar, 2000+ interaktioner och 2000+ likes och vår nylanserade film på YouTube har redan setts över 17.000 gånger.

 

Sammanfattning

2025 visar på något viktigt som vi behöver komma ihåg. När föräldrar vågar berätta, när vården lyssnar och när samhället öppnar ögonen – då kan liv förändras.

Tack till alla som bidragit – volontärer, stödföräldrar, experter, medlemmar, följare och samarbetspartners. Ni gör Mamma till Mamma möjligt. Och är det något vi vet så är det att om föräldrarna mår bra, så mår barnen bra – och i slutändan: hela familjer.