FORSKNINGSAPP FÖR GRAVIDA OCH NYFÖRLÖSTA
Är du gravid eller har fött barn för mindre än tre månader sedan, har tillgång till en egen smartphone samt är minst 18 år gammal så kan du stötta forskningen genom att ladda ner Sveriges största forskningsapp. Läs mer här
MAMMA TILL MAMMA VERKAR FÖR ATT FRÄMJA TILLFRISKNANDE BLAND BLIVANDE OCH NYBLIVNA FÖRÄLDRAR SOM MÅR PSYKISKT DÅLIGT
MAMMA TILL MAMMA ÄR EN IDEELL ORGANISATION VARS ÖVERGRIPANDE MÅL ÄR ATT FRÄMJA TILLFRISKNANDE BLAND FÖRÄLDRAR SOM DRABBAS AV PSYKISK OHÄLSA UNDER GRAVIDITET ELLER SPÄDBARNSPERIODEN. PÅ SÅ SÄTT HJÄLPER VI FÖRÄLDRAR, BARN OCH I SLUTÄNDAN HELA FAMILJER.
MAMMA TILL MAMMA VERKAR FÖR ATT FRÄMJA TILLFRISKNANDE BLAND GRAVIDA OCH NYBLIVNA FÖRÄLDRAR SOM MÅR PSYKISKT DÅLIGT
MAMMA TILL MAMMA ÄR EN IDEELL ORGANISATION VARS ÖVERGRIPANDE MÅL ÄR ATT FRÄMJA TILLFRISKNANDE BLAND FÖRÄLDRAR SOM DRABBAS AV PSYKISK OHÄLSA UNDER GRAVIDITET ELLER SPÄDBARNSPERIODEN. PÅ SÅ SÄTT HJÄLPER VI FÖRÄLDRAR, BARN OCH I SLUTÄNDAN HELA FAMILJER.
SYMTOM VID PERINATAL DEPRESSION
(Perinatal depression innefattar begreppen graviditetsdepression och postpartumdepression/förlossningsdepression).
Vid en depression är du nedstämd nästan varje dag i mer än två veckor.
Symtomen kan vara olika från person till person. Om du får en depression kan du känna igen dig i ett eller flera av följande påståenden:
- Du känner dig nedstämd större delen av tiden. Du kan ha svårt att känna glädje. Sådant som du tidigare tyckt om att göra är inte längre roligt.
- Du har problem med sömnen och är mycket trött, utan energi och har svårt att koncentrera dig.
- Du har skuldkänslor och känslor av hopplöshet. Du känner dig värdelös.
- Humöret växlar. Du känner ångest, stark oro eller panik.
- Du går upp eller ner i vikt, har svårt att äta eller småäter hela tiden.
- Du orkar kanske inte sköta din hygien och kan även ha svårt att orka ta hand om barnet.
- Det är jobbigt att träffa vänner och närstående.
- Du har tankar om att skada dig själv eller barnet.
Källa 1177.se
FORSKNING VISAR ATT 10-15% AV ALLA NYBLIVNA MAMMOR I SVERIGE DRABBAS AV
PERINATAL DEPRESSION OCH OMKRING 10% AV PAPPORNA.
(Perinatal depression innefattar begreppen graviditetsdepression och postpartumdepression/förlossningsdepression).
I Sverige föds ungefär 115.000 barn per år vilket innebär att över 20.000 föräldrar drabbas årligen. Därutöver finns föräldrarna som drabbas av annan form av psykisk ohälsa i samband med graviditet och spädbarnsperioden, exempelvis ångestsyndrom, posttraumatiskt stressyndrom, och förlossningspsykos.
När föräldrar drabbas av psykisk ohälsa under denna sköra tid, kan det negativt påverka barnets förmåga till anknytning samt barnets kognitiva och emotionella utveckling.
Det finns generellt sett dålig kunskap kring psykisk ohälsa hos blivande och nyblivna föräldrar och det finns fortfarande ett tabu kring problematiken. Detta gör att många lider i det dolda. Känslan bland många föräldrar är att de är ensamma i sitt slag ”alla andra föräldrar är ju så lyckliga och har det så bra med sina bebisar”. Få vet att det är vanligt förekommande att drabbas av psykisk ohälsa i samband med graviditet och spädbarnsperioden.
MAMMA TILL MAMMA VET ATT MED RÄTT HJÄLP FINNS ALL MÖJLIGHET FÖR DESSA FÖRÄLDRAR ATT BÖRJA MÅ GOTT OCH TRIVAS I FÖRÄLDRAROLLEN.
ÄR DU BLIVANDE ELLER NYBLIVEN FÖRÄLDER OCH MÅR PSYKISKT DÅLIGT?
Det är vanligt att drabbas av psykisk ohälsa i samband med graviditet och som nybliven förälder. Det finns stöd och behandling att tillgå som kommer att hjälpa dig. Ju tidigare du söker hjälp, desto fortare kan du må bättre.
ÖNSKAR DU STÖD FRÅN OSS?
Ibland är det långt ifrån fantastiskt att vara förälder och ibland är det väldigt skönt att kunna ventilera alla tankar och känslor man bär på. Hos oss har du möjlighet att anonymt kunna lyfta det som känns svårt. Vi finns här för dig med målet att livet för dig och din familj ska bli bättre.
VILL DU BLI MEDMAMMA?
Vill du vara med och stötta föräldrar som mår psykiskt dåligt i samband med att de får barn? Har du erfarenhet av att ha drabbats av psykisk ohälsa i samband med graviditet eller spädbarnsperioden, men nu mår bra? Vill du använda din erfarenhet till att hjälpa andra föräldrar som går igenom en tuff period i livet? Då kan du bli medmamma!
Önskar du bli samarbetspartner?
Mamma till Mamma söker samarbetspartners: Företag, organisationer och privatpersonen som vill vara med och arbeta mot vårt mål: Att främja tillfrisknande bland blivande och nyblivna föräldrar som drabbas av psykisk ohälsa, och på så sätt hjälpa hela familjer.